市游泳隊的訓練基地英東游泳館有兩個泳池，50米池和25米池。市隊的隊員都被胡玉成“趕”到25米池去了，50米池則留給大學生們訓練。
實際上市游泳隊隊員多是游長道的，短道比賽偶爾去參加一下，所以25米池練的也不多。
但上面下達了政治任務，委托胡玉成帶好大學生隊伍，加上最近市隊也沒什么比賽任務，所以50米池就給大學生們用了。
胡玉成親自帶男隊，女隊則交給一位女性助理教練去帶。
在中國，體育訓練最好的配套資源無疑是在各專業體育隊里。南港市游泳隊的硬件軟件配套訓練設施、訓練方法要比大學里專業很多。
胡玉成對這26個從各校選拔來的大學生選手都有些印象，省大運會游泳比賽的預賽、決賽他都去現場看了。結合他們的比賽成績、各校教練交給他的資料，胡玉成又加深了印象。
根據二十六位大學生選手參加大運會的組別、項目不同，胡玉成對他們進行了差異化訓練。
全國大運會的比賽和南粵省大運會不同，全國大運會分為甲組和乙組兩個組別。
甲組是普通組，在教育部學生體育協會聯合秘書處正式注冊，獲得《中國大學生運動員注冊卡》，就能參加甲組比賽。
乙組是專業組，體育院校以及部分高校的高水平運動員參加乙組的比賽。
省大學生游泳集訓隊的26人中，有十名來自南港市體育學院，六男四女，他們將參加乙組的比賽。其余16人參加甲組比賽。
今天的訓練結束后，已是傍晚6點。
徐文林走到杜柯身邊，他似乎很遺憾：“可惜，下個月的大運會比賽里，我們沒機會同池競技了。以你在上次決賽里發揮出來的水平，應該參加乙組比賽的。”
“喂，文林老弟。”杜柯以大哥的口吻說到，拍了拍徐文林的肩膀，徐文林比他還小半歲，身高達到188cm，很好的一個游泳苗子。
杜柯道：“你要明白，你的敵人并不是我啊。我不是體院的，之前又沒參加過成人組的職業比賽，我想報名乙組也報不了的。咱們現在都肩負著為省爭光的重任，窩里斗有啥意思？你的格局要再大一點好吧。”
“切。”徐文林被杜柯擠兌的無話可說，走了。
杜柯也準備撤了，卻被胡玉成喊住：“杜柯你留一下。”
杜柯：“胡叔要給我加小灶？”
胡玉成說到：“我觀察你一下午了，怎么不見你使用高頻8次打腿？還有，你在省大運會400米自由泳決賽里的最后一次轉身是怎么做到的？不是偶然的吧？你現在給我下池游100米自由泳，我是你爸的師弟，也算是你的師叔，你對我不必藏著掖著吧？有什么絕招都給我使出來。杜柯，做人不能忘本啊，你小時候纏著我帶你來這里觀摩市隊訓練，我可是從沒拒絕過的。現在你長大了，有本事了，也得學會報恩知不知道。”
“行行行，師叔，你說的都對，生當銜環死愿結草我也報不盡您的大恩吶，我游。”杜柯無語的笑了。
泳池的人已經走的七七八八了，杜柯磨蹭了幾分鐘，等人都走完了，只剩他和胡玉成兩人，他躍入池中，游了起來。
胡玉成站在岸上凝神觀望，杜柯一入水就開了8次打腿特技，游了50米開始轉身，使出了海豚轉身特技。游完100米，杜柯上岸。
“聽蘇云說，你是上個月進入你們校游泳隊才恢復訓練的，1個月的時間，你自學成才了？還是你們校隊那個江教練指導有方？”胡玉成問到。
“我們江教練訓練有方，加上我也練的努力，所以有進步嘛，胡叔你聽我說……”
杜柯用他的理論給胡玉成簡單解釋了一下兩個特技是如何練成的，8次打腿有歷史經驗可借鑒，海豚轉身全靠自己強化訓練腰、腿爆發力，加上我杜柯從小就有游泳方面的天賦和悟性，所以自己研發幾個絕招出來也不奇怪嘛。泳壇自古就不缺天才兒童，菲爾普斯15歲參加悉尼奧運，16歲打破200米蝶泳世界紀錄，擱我這么大歲數的時候，人家已經在雅典狂攬六枚奧運金牌了，他還自創了一套打水姿勢，美國能出這種年輕俊才，為何中國不能？blablabla……
胡玉成將信將疑，但也沒深究，杜柯也算是他半個徒兒，徒兒越爭氣，師傅自然越欣慰。
從5月15日開始，杜柯進入了胡玉成的魔鬼式訓練教程。此時距6月15日開幕的第9屆大運會正好還有一個月的時間。
杜柯知道，通過訓練也是可以提高相應屬性的，雖然提升的慢，但上升一點算一點。這也算合理，即便是天賦、根骨、身體素質很優秀的孩子，從五六歲開始訓練，每天不間斷的訓練，要練到國家隊的水平也得十幾年。
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