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第一百八十八章基礎糾正(1 / 3)

鐘一涵按照要求,擺出動作。

武道七十二式第一式是個起手式,這個動作的主要目的,是讓人調動起全身肌肉,從而對接下來的修煉有個準備。

同時這個動作兼備馬步動作,做出動作后身體越穩,證明動作掌握越好。

肌肉是需要喚醒的,有些部位比如二頭肌、胸肌、腹肌這些部位,因為經常使用,所以喚醒最為輕松。

但是背部肌肉、腿部肌肉等其他不經常使用的部位則需要專門調整。

鐘一涵雙腿微曲,腹部核心用力,雙臂抬起,手掌朝前,整個人呈下壓的弓字狀。

等鐘一涵感覺自己姿勢已經調整他最滿意的狀態后,張守看了一眼,來到他的身側,抬手對他腰腹后方位置輕輕一推,鐘一涵只覺得身體一晃,居然很是輕松的被推動了!

鐘一涵頓時大驚,他明明覺得自己已經非常穩了,而且他能感覺的出來,張守根本沒有用力的推自己。

“張老師,你是怎么做到的?”

“是不是很吃驚?我來做相同的姿勢,你試著推我一下。”

張守雙腿半蹲,兩臂向前,姿勢和鐘一涵沒有太大差別,但看起來要更舒服一些,整體給人感覺就像是一口大鐘,非常穩重。

“鐘一涵,你來推我。”

鐘一涵按照剛才張守推他的方式,對準腰腹側用力一推,可張守居然真的紋絲不動!

要知道,鐘一涵最自信的就是他的力量。

如今鐘一涵單是力量屬性已經快要破三,換算成實際臂力極限能有三百斤,雖然他只用了一半的力量,但是張守卻紋絲不動,未免也太夸張了。

這得是對身體達到多大的掌控,才能做到這種程度?

“張老師,我還想再推一次。”

張守嘿了一下,鐘一涵這是不服輸啊!

“你想推幾次都行。”

楊遠、杜天慶他們表情非常認真的觀察著張守的每一個細微的動作,不愿放過任何細節。

他們的基礎或多或少都有些問題,張守的演示對他們同樣非常有用。

鐘一涵活動了一下手腕和四肢,這次沒有保留,將雙臂力量全都用上,奮力推在張守腰腹側位置。

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