張守的身體輕輕晃動了一下，讓鐘一涵眼前一亮。
有戲！
張守沒想到鐘一涵的力量居然這么大，一時疏忽差點被他推動，頓時心中大驚。
感覺到鐘一涵還要繼續，張守急忙調動渾身肌肉讓自己狀態達到巔峰，徹底認真了起來。
鐘一涵接下來再推，發現張守變得更加沉重，給他感覺就像是在推一座小山。
嘗試了半天，除了剛開始一下之外，張守竟是再沒有被他推動一下。
這就是武道七十二式第一式！
“好吧，我放棄了，張老師，你是怎么做到的？”
鐘一涵沒想到自己和張守之間的實力差距這么大，但他沒有因此感到挫敗，反而非常的期待，如果他能做到張守這種程度，實力肯定能提升不少。
張守收起架勢，隱晦的看了鐘一涵一眼，以身教學這種事，以后還是能省就省吧，鐘一涵這個變態，力量方面強的完全不像個武徒。
不過總算是撐過去了，要不然裝逼失敗那就太丟人了！
張守咳嗽一聲，道：“人體的核心肌肉不只是腹部和背部，腰腹位置的肌肉同樣需要重視，因為它作為上半身和下半身的連接，腰腹的強度直接決定你的身體力量和腿部力量是否能夠很好的統一。這還只是被你們忽視的肌肉之一，你們在做第一式的時候太過重視幾個發力位置，尤其是腿部和背部，這樣反而容易忽視其他位置的發力，從而出現漏洞，所以接下來鐘一涵你就專門修煉第一式，什么時候將漏洞彌補，什么時候進行下一式。”
“噗嗤，一涵你要慘了！”朱振興忍不住幸災樂禍。
張守立刻瞪了他一眼：“朱振興你幸災樂禍什么？你的基礎更差，你還有范大力，你們都一樣，給我從頭修煉第一式，要是被我發現偷懶，別怪我腳下無情！”
朱胖子的一張肥臉頓時就拉了下來。
范大力偷偷瞪了朱振興一眼，都怪這貨，他的修煉進度本來就夠慢了，現在重新修煉第一式，這得耽誤多少時間？
“張老師，那我們呢？”
李欣雨還是很有上進心的，她清楚的知道基礎決定未來，所以也想將自己的基礎鞏固一遍。
“你們的基礎雖然也有些問題，但是稍微調整一下就可以，今天開始我會每天每人抽出一個小時來教你們基礎，剩下的時間你們還是按照自己的節奏修煉就好。”
于是接下來的一整天，鐘一涵在擺姿勢，調整，擺姿勢，再調整中度過。
等到晚上結束修煉，鐘一涵雙腿顫抖著扶著墻走出修煉室，只覺得這幅身體已經不屬于他自己。
已經好久沒有修煉到脫力，這熟悉的感覺還真是讓人懷念啊。
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