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第499章收租（1 / 1）

第499章收租

拖著麻木的雙腿走到石階上坐下，簡(jiǎn)艾只覺(jué)自己的腿此刻都已經(jīng)不是她自己的了。

用力的敲打揉捏了一番，才將將恢復(fù)了一些知覺(jué)。

二十分鐘以后，所有人完成站樁，而且沒(méi)有一絲休息的時(shí)間，便直接開(kāi)始負(fù)重跑。

練武之人的負(fù)重跑并不是在后背或肩上進(jìn)行負(fù)重，而是在小腿上捆綁沙袋，進(jìn)行跑跳交替訓(xùn)練。

此種訓(xùn)練方式可加強(qiáng)人的彈跳力和身體輕盈度。

簡(jiǎn)艾依舊和其他人不同，雙腿上只捆綁了五公斤的沙袋重量，而其他人則是十公斤，煬肖文竟是二十公斤！

幾人只需圍著寬敞的練武場(chǎng)跑一圈，蛙跳一圈，交替五次，也就是十圈，才算完成，而簡(jiǎn)艾只需完成三次交替，也就是六圈。

不是煬桀對(duì)簡(jiǎn)艾手下留情，而是因?yàn)槲飿O必反，在毫無(wú)基礎(chǔ)的情況下將她激發(fā)到目前身體負(fù)荷的極限就已經(jīng)足夠，若逼著她超負(fù)荷，反而會(huì)對(duì)身體有害。

跑步對(duì)簡(jiǎn)艾來(lái)說(shuō)到還算輕松，只是負(fù)重蛙跳實(shí)在是累人，那沙袋明明只有五公斤的重量，綁在腿上卻跟腿灌了鉛一樣沉，也不知道大師兄那二十公斤是怎么練出來(lái)的！

六圈下來(lái)，簡(jiǎn)艾的體能已經(jīng)達(dá)到極限，扶著院落的一顆杏樹(shù)大口大口的喘氣，胸口如同火燒般灼熱，臉頰通紅，身上的武服更是被汗水浸透。

“感覺(jué)怎么樣？”煬桀走上前，看著簡(jiǎn)艾問(wèn)。

簡(jiǎn)艾又大口的喘了幾口氣，才直起身子應(yīng)到：“好累！但卻感覺(jué)到身心舒暢，頭腦也格外的清醒！”

“這便是清晨練武的益處！”煬桀緩緩開(kāi)口：“古時(shí)練武之人都講究聞雞起舞，是因?yàn)槊刻烊丈侣渲畷r(shí)，是空氣最為純凈的時(shí)候，對(duì)你們而言更是會(huì)事半功倍！”

簡(jiǎn)艾點(diǎn)了點(diǎn)頭：“師傅，和師兄師姐相比，我現(xiàn)在是不是太弱了，這種程度就已經(jīng)喘不過(guò)氣來(lái)了！”

煬桀聞言，不禁輕笑著搖了搖頭：“你不用著急，他們剛來(lái)時(shí)也如你一樣，澤軒更是站樁五分鐘就開(kāi)始腿抖了，現(xiàn)在不也輕輕松松的就能完成每日的晨練嗎？”

“只要持之以恒，沒(méi)有什么是做不到的！”

簡(jiǎn)艾：“我知道了師傅，我會(huì)堅(jiān)持下去的。”

負(fù)重跑跳結(jié)束之后已經(jīng)臨近早上七點(diǎn)，武館為弟子們準(zhǔn)備了早餐補(bǔ)充能量，早飯過(guò)后，還有其他的訓(xùn)練等著他們。

龍興武館的學(xué)武時(shí)間都在上午，這也是華夏傳統(tǒng)武術(shù)的習(xí)俗，也是和其他臨近中午才開(kāi)館的武館不同的地方。

幾人正吃著飯，便看見(jiàn)院子里突然來(lái)了一個(gè)陌生的中年男子，正在和煬桀說(shuō)著什么。

“這不還有將近一個(gè)月呢嘛？收租倒是勤！”寧澤軒看著那院子里的中年男子，不屑的撇了撇嘴。

那人便是這一片武館的房東，眼下來(lái)龍興武館，顯然是為了租金的事情。

祁薇聞言開(kāi)口道：“估計(jì)是擔(dān)心我們交不起明年的房租，所以提前來(lái)探探師傅的口風(fēng)，若是我們閉館了，他也好提前招新的租戶(hù)。”

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