他們第一次感到，這軍訓(xùn)，確實是值得的，對身體的鍛煉和精神氣，幫助很大。這一次南大派的教官，果然是很有本事。
這個時候，再也沒有人敢小瞧段璇，一套動作，徹底就把這幫家伙鎮(zhèn)住了。
“好了，大家休息下！”
段璇顯然能掌握分寸，拍了拍手，示意他們休息。這一松身體，頓時有些人受不了了。
好多人只覺得頭有些發(fā)暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃里面直翻騰。
“是不是感覺到頭暈，像暈船一樣，要嘔吐？”段璇好像知道這幫家伙的感覺。
所有人拼命頭。
“那就跳兩下，然后深呼吸新鮮空氣！”段璇立馬說道。
學(xué)員們照辦后，果然又神清氣爽了。李易銘站起來，大口大口喘息了半天，也把反胃的感覺壓了下去。
這間他的異常無疑是最劇烈的，只怪他最缺少運動！
“哎，這馬步真神奇啊，我雙腿竟然不酸了，精神感覺從未有過如此之好啊……”李易銘有些驚訝的說著，隨后竟樂得嬉皮笑臉，到把他身旁的幾個學(xué)員逗樂了……
不過隨著他的這一聲無意識的喊叫，無數(shù)學(xué)員頓時也感覺到了，自己起先渾身乏力，腰酸背痛的感
覺，竟然全部消失不見，精神比之睡了一覺，還要飽滿充足。
“這一套馬步真神奇！”所有人臉上都帶著不可思議的神色。
“你們不要再蹲了，休息兩分鐘，然后整合，我有話要說！”段璇揮了揮手，示意學(xué)員們可以休息。
隨著學(xué)員們深呼吸加休息，原本練習(xí)馬步后所有的不適，都隨之消失。這更加驗證了這套馬步的實用。
段璇看著這幫滿臉興奮，像是見到什么新奇好玩東西的學(xué)員們，心頭有些暗笑，她不由想起當初她爺爺教她這一套馬步的時候，也是同樣的表情，恨不得二十四小時都鍛煉，好迅速加強自身的實力。
現(xiàn)在這幫學(xué)員顯然也是如此！
“下面我來說說你們?yōu)槭裁搭^暈嘔吐！”段璇說完這一句，所有學(xué)員頓時都削尖了耳朵，仔細的傾聽起來。
“你們的下身姿勢都到位了，只不過頭沒有到位。站的時候要頭凌空虛頂。”
“什么是凌空虛頂呢？你們?nèi)绻ミ^河的大堤上就知道了！”
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