牧歌的生活還是那么的波瀾不驚。筆x趣x閣。biquge。
早上7點起床―吃早飯―8點到學校開始上課―下午2點下課―2點至3點體育活動―3點至4點小組集會―4點至5點社團活動―5點至7點現實中身體訓練―7點到家―吃晚飯―快速的進行學校作業課程的完成―8點至次日凌晨3點在精神世界中進行訓練―3點至7點進入深度睡眠。
這是一個非常規律的生活。
牧歌在這種生活持續了15天之后，就已經完全習慣了。15天養成一種習慣，這是經過科學證明的。
牧歌最開始的時候在學校里是繞著那些霸凌者走的。
多虧了反恐小組，牧歌和他的小伙伴們在大多數時間內，都是可以通過faceboook的小組群之間互相傳遞的信息，從而躲過霸凌者的路線。在有時候信息更新不及時，或者是運氣太差直接碰見的情況下，牧歌也能夠保持著一種良好的心態，忍耐下來。
漢尼拔反復的告誡過牧歌，一個成功的連環殺手之所以可以躲避當地警察和fbi等政府機構的追捕，出了自身的本領外，最重要的就是他必須擁有一個良好的心態――一定要耐得住寂寞，耐得住憤怒。七情六欲是一個連環殺手最大的敵人。一個連環殺手，如果被憤怒所控制，就會很容易被警方用激將法給刺激出來，很可能就會留下破綻；如果是被悲傷或是憐憫所影響，那么任務就很可能會有著不同的結果。
牧歌是一個最大的優點，就是不管做什么事情，只要開始去做了，就絕不會半途而廢。
在這一年的時間中，牧歌就如同春蟬一樣，在黑暗腥臭的土地下，默默地積蓄者能量，等待著第七個春季的到來。
牧歌經過一年時間的不懈努力，終于成功的將體重降到了標準范圍內。身上雖然看著沒有什么肌肉，和健身房里面的健美先生更不能比，但是在衣服底下，牧歌的肌肉堪稱完美。有一句描寫古代宋玉對于女子的描述堪稱經典，“增之一分則太長，減之一分則太短；著粉則太白，施朱則太赤。眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齒如含貝。”雖然這是描寫女子的，但是放在牧歌身上也還是適用的。
經過一年的特殊呼吸法的鍛煉，牧歌現在可以說是達到了他的最好狀態――不是太帥，但是絕對是耐看型的。雖然說比不上《電影巨匠》里面的蘭斯洛特―施特雷洛（lancelot_strelow），但是作者君認為也沒有多少人能夠達到行走的人形chun藥的境界吧=。
漢尼拔對于牧歌的訓練是全方位的。一年的時間對有些人來說可能也就是年齡大了一歲，擼啊擼升了一個段位，但是對于牧歌而言，卻足夠讓他掌握很多技能了。
“1號，調出我的屬性。”
“連環殺手養成系統
姓名：牧歌/艾倫.牧
性別：男
類別：渺小的地球凡人
所在地區：美國加州伯克利
等級：1（恭喜你終于升級了）
精神力：20
身高：1米81（一年長1厘米真的好嗎）
體重：80kg（我總算不用xxx了）
天賦：一葉障目（存在感降低15%）
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