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騎車往回走的時候蘇圓圓還跟她分析呢,“我看你平時跑200也不是這樣兒的呀。我覺得你跟我是一個毛病，沒有自己的節奏。所以我給人一帶就飛了,你呢,是旁邊沒個參照物，自己跑著跑著就飛了。”

陳煥之默默點頭。

蘇圓圓繼續,“那咱倆這就都是缺乏經驗了。等明年咱們一起世界各地刷比賽呀？”

陳煥之搖頭，“恐怕不行，我估計我備戰計劃這會兒國內已經給我排好了。”

也對,蘇圓圓的備戰計劃也安排好了,就是去世界各地刷一段時間的比賽，她排名低，刷不了等級高的,但是可以參加各種公開賽邀請賽嘛,這些比賽有時候主辦方有錢了也會請幾個大牌,她又不求獎金出場費,只有積累經驗一個要求,還是很好辦的。節奏可以訓練中自己練,但是容易緊張這種毛病就真的只有多比賽能治了。

而蘇方方和元繪云也同樣如此，她們在2月初冬訓結束后就會直接飛往歐洲一起輾轉各國參加比賽,而陳煥之則要回國開始封閉式訓練，只有訓練到達一個周期了，才會出國比賽檢驗訓練效果,想再像今年這樣自由自在,是不可能了。

下午的比賽,陳煥之唯一的對手就是赫爾法特，是的，她也在美國訓練，不過她是代表自己代言的一個銀行品牌參賽的。

兩個人互相打了招呼擁抱了一下，陳煥之問她，“你也在img訓練？我都沒見你。”

“我在佛羅里達大學，教練是古德里安，”她看陳煥之還是滿臉茫然，解釋說，“巴勒姆大學時候的教練。”

陳煥之恍然，那確實是名師了。巴勒姆的巔峰時期曾經是世界第一女飛人的有力競爭者，個人最好成績跑到過10秒85，雖然現在因為年齡關系不復當年威風，但一直沒有大的傷病，而且從這次世錦賽看，她仍有世界前三的競爭力，她的教練確有獨到之處。

這也不是什么大不了的比賽，雖然競爭之心濃郁但氣氛卻并不緊張，兩人聊兩句去試跑，跑回來又說兩句，這才按照裁判的指示開始準備起跑。

發令槍響起，陳煥之箭一般蹬地而出，這才是她熟悉的戰場、熟悉的節奏，與200米不一樣，她只要全力以赴、什么都不必擔心、什么都不用想，一切都是那么自然而然。

在過去一個多月的訓練中，變化一點一點地累積著，體現在訓練時一次次的奔跑中，但直到真正站在賽場上——哪怕只是這樣一個賽場，她才能體會到，她是真的又變強了，她正走在正確的道路上。

10秒99，。

陳煥之和田徑隊上下盼望了很久的突破11秒，就在這樣一場非正式比賽中，突然降臨了。

現場主持人的聲音激昂得像是足球場上看到了一個年度十佳球，看臺上的觀眾也是又喊又跺腳，他們都沒想到居然能在這場比賽中看到這樣高水平的成績。

田領隊把頭從支在三角架的攝像機后挪開，他從上午就在這樣干，把所有人的比賽都錄下來，這不只是她們后面繼續訓練的資料，也是要給國內匯報的成果。他拽了一下旁邊也跟著觀眾一起站著歡呼的貝倫，“快去找組委會，要他們的官方錄像。”

等貝倫走了，田領隊坐在座位上，在周圍狂歡的觀眾里形成了一個冷靜的盆地，他掏出手機看了看時間，現在是下午三點半，國內是凌晨三點半，他編輯了一條短信，想了想又刪掉，直接撥通了馮主任的電話。

19、不，還沒到08年，周歲只有18歲的陳煥之，跑到了10秒99。

她在今年下半年剛跑進11秒1，現在在距離08年不到10天的時候，就跑進了11秒，她的進步如此之快以至于速度障礙仿佛不存在，她的上限在哪里？明年八月的奧運會，又該對她有怎樣的期待？

田領隊想，這個消息對馮主任、對田管中心的上上下下來說，可都比睡覺重要多了。

11秒11，赫爾法特看看自己的成績，看看陳煥之的，走過去跟她握手，“恭喜你。”

“謝謝。”陳煥之自己也興奮得有點蒙圈了，真的，她知道自己會進步，但不知道自己會一下子進步這么多，她到現在都不知道自己為什么突然能跑這么快。

也許是因為上午跑200的時候狀態和心情一起觸底，所以下午有個興奮的小反彈，她料到了自己的成績不會差，但真的沒想到會這么好。

簡直有一種跑起來壓都壓不住的感覺。

“我期待奧運會時你的表現。”赫爾法特拍拍她的胳膊走了。