“過來，幫我開下背?！?
洛弦思也懶得在意凌塵的眼光了，她穿這身出來，就是為了給他看的，朝凌塵吩咐了一聲。
“哦，哦?！绷鑹m收到，立馬跟了上去。
洛弦思坐在瑜伽墊上，雙腿攤開，上身壓了下去，雙手抱向其中一只腳掌。
“凌塵，幫我壓一下?！?
洛弦思太久沒練了，身子有些僵硬，這就需要凌塵的協助了。
凌塵雖然不了解這項運動，但該做什么還是知道的，雙手搭在學姐的背上，輕輕壓下去。
沒有太用力，當然也沒太刻意收力，就是幫學姐上身給壓平。
學姐的身子可謂是相當的柔韌，在他的協助下，上身和下身疊加成了一個平板，看得凌塵都不由驚訝得張開了嘴。
“學姐，疼嗎？”
女孩子的身子，真的這么柔軟嗎，如果換做是他，估計腰已經斷了。
“還行吧，太久沒練，有些不太適應，有點小壓迫感，但也還好?！甭逑宜蓟貞眠€算沉著。
那樣凌塵就放心了，畢竟瑜伽的動作，看上去還挺恐怖的，這還只是熱身動作呢。
前向開背、后向開背、左右拉伸這幾個熱身動作都是在凌塵的協助下完成，這也是讓凌塵第一次見識到了學姐身子的柔韌程度。
平時真是看不出來，學姐還練瑜伽的，還以為她只是單純的基因好，身材好。
不過，讓凌塵沒想到的是，學姐接下來正式練習的時候，動作都比較簡單，而且比較優美的那種。
比如金雞獨立，雙臂合并在頭頂。
比如一只腳屈在身下，另一只腳與身后勾起，雙臂勾起與腳掌貼近。
比如雙掌撐在前方，一只腿跪著，另一只腿向后上方抬起。
比如上身做平板支撐的動作，身子中間拱起，整個人呈現倒“v”字形。
還有上身和下身呈一個“v”字形在空中懸著，兩只腳掌緊繃著，雙臂平行伸出，身子各部位不互相接觸。
都是看上去比較優雅的動作，例如劈叉，或者是倒立劈叉，甚至是雙腿從后方繞過腦袋之上這種高難度動作，凌塵都沒有見過。
在學姐練習的過程，不可避免的，各種身子大敞開的動作，使得洛弦思某些地方總是很突兀地對準凌塵視線，看得凌塵那真是……
一個頭兩個大，就硬憋著。
不過他知道，瑜伽這種東西，是提氣質的，是一種比較雅致的運動，不應該用那種邪惡的思想去看待。
于是，將自己的視線轉移，不要老是將目光放在奇怪的地方。
“學姐，話說，你會劈叉嗎？”
此時學姐躺在地上，雙腿一只勾起來，一只直挺挺伸向天上，這個姿勢還算比較清閑，能夠聊天，于是凌塵好奇問了一聲。
劈叉的話，其實算不上多好看，但應該是一種瑜伽的基本動作吧？
“會……吧?！甭逑宜己孟裼行┎惶_定道，“我以前剛學的時候，是要練劈叉的，不過，后來都是做簡單的動作了，動作太大的話，唔……傷身，而且，不太好像未來的老公交代，呵呵呵?！?
自己都不由笑出了聲。
凌塵愣了一下，但很快就反應過來了，也跟著學姐笑出了聲。
事實正是如此，大幅度運動容易引起破裂，適當運動就好，保持身子的柔韌性就好。
就像學姐現在，就是很簡單的動作，每個女生學過一段時間都可以輕松實現，美觀和優雅。
“凌塵?！甭逑宜紝㈦p腿放下，起身，抱著膝蓋，保持很平常的姿態。
“怎么了？”
“話說你身材也挺好的，沒怎么見你鍛煉過啊?！?
又有興致打量著凌塵上下，似乎想隔著衣物將他給看清。
“我還用鍛煉嘛？”凌塵攤開了手，笑笑道，“我是農村的嘛，大學之前，寒暑假的時候經常幫家里人干農活，這不比鍛煉有效多了?！?
“到學校后，稍稍鍛煉一點點，身材就能保持了呀?！?
“哦~”洛弦思平淡哦了一聲，若有所思。
旋即，笑著道：“要不要，跟學姐一起練練？”
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