更新時間2014-6-14 12:13:25 字數：1891

五、寫字樓避震

首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的辦公桌下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的衛生間去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

六、商場避震

在百貨公司、超市、購物廣場遇到地震時，要保持鎮靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子、結實的柜臺等和大商品（避開商品陳列櫥）以及內墻角旁邊，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。展廳、候車室、書市等也可作類似處理。

七、家庭避震

原則一：因地制宜，正確抉擇。震時每個人所處的環境、狀況千差萬別，避震方式也不可能千篇一律，要具體情況具體分析。這些情況包括：是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》裏曾記載：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”，意思就是說，發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

地震預警時間短暫，保持鎮定并迅速關閉電源、燃氣，防止燙傷觸電和發生火情。隨手抓一個枕頭或坐墊護住頭部在安全角落躲避。盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。

室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。在樓內，應選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；在平房，根據具體情況或選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空曠地帶。需要特別註意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建筑物的犄角旮旯裏，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。

強調幾個不可、不要和不能：不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去。不要靠近煤氣竈、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內側位置，不要滯留床上；千萬不要跳樓！不要鉆進柜子或箱子裏，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

八、其他公共場所避震

比如電影院、劇院、音樂廳、體育館等寬敞的大空間。就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部；千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。

九、野外或海邊避震

在野外：要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；

在海邊：要盡快向遠離海岸線的地方轉移，以避免地震可能產生的海嘯的襲擊。

十、大城市北京、上海、廣州避震

大城市大多是高樓大廈，包括工作環境和生活環境。不可使用電梯，若震時在電梯裏應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。

北京：蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。”

陳龍補充說：“要學會做好自我保護，首先要鎮靜，避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。”