“太好了！”
飛龍特戰隊的所有人都興奮不已，阿豹更是開心的蹦了一下，一把摟住了英雄的脖子。
“三轉煉體術……”
聽到林凡開口，所有人都屏住呼吸，專心致志的看向林凡，等待著他的下文。
林凡頓了一下繼續說道：“上次我就給你們介紹過了，三轉煉體術共分三個等級，分別是淬體，鍛骨和練髓。”
“根據剛才擊打沙袋的表現來判斷，楊松，英雄，大海，剛子和阿豹五人，已經達到第二階段，鍛骨。”
“至于其他人，也都達到了淬體巔峰，距離鍛骨也只差一步之遙。”
“現在的你們，都已經具備了修煉三轉煉體術的資格。”
“三轉煉體術是一種專門錘煉肉體的功法，并且有著專門配套的格斗術，這套格斗術有著十三個動作，今天我先教給你們前六個動作，算是前半程，注意看好！”
說完，林凡便身體重心下沉，雙手上抬，擺好了起手式。
現狀，眾人更加專注的看了起來。
就連顧程遠，都撤到一旁集中精神看著林凡。
顧程遠早些年曾經拜入八卦門下，學習過正宗的八卦拳，現在已經是一名正兒八經的外勁巔峰武者，甚至還觸摸到了一絲內勁的門檻，但是他也不想錯過這個好機會。
這三轉煉體術是林凡拿出來的，必然是好東西。
“第一個動作，隨風擺柳。”
話音落，林凡的動作開始了。
只見林凡的身體仿佛在此刻化為了隨風搖擺的柳樹，讓人摸不著軌跡，動作雖然輕柔，但卻細潤綿長，有著類似太極拳柔中帶剛的氣勢。
三轉煉體術的十三個動作，前面六個講究柔中帶剛，借力打力，變幻莫測，后面七個則是充滿了陽剛之氣，猶如龍卷風一樣，聲勢浩蕩，無堅不摧，一力降十會。
每個動作的速度，角度以及力度，還有動作與動作之間的連貫性，都非常玄妙，看似簡單的動作，其實包含了天地至理。
當然了，這些深層次的東西，林凡也沒有指望特戰隊員們一時半會兒都能夠理解透徹，他們能先把姿勢擺出來就不錯了，至于其他的，勤加練習，再加上林凡的指導，還是可以領會一些東西的。
特戰隊員們專心致志的看著，身體也跟著小幅度擺動，模仿林凡的動作，但是很快，他們就不淡定了。
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 將夜 差一步茍到最后 給校草當 這軟飯我吃定了 大明太師 重生后世子忙于追妻 魂帝覺醒 【校園】校霸懷中小奶貓 史上最強掌教 穿越血色浪漫 818那個嫁入豪門的網紅 vīρyＺщ.còм一篇簡單的致郁文 NP 斗破蒼穹之大千世界 先婚后愛：總裁老公寵上癮 大創造者 第一嬌 我綁定了吃瓜系統 小山村的美好時光 我下邊有人 東方七夜秘聞 網游：開局掠奪神級天賦！ 惡魔很傾城 豐臣遺夢 一世盛寵朕的皇后哪里逃 盛世藏金 網游之書生傳奇 媚者無疆 帶著涼冰星際爭霸 重生穿越傻柱 修真界第一幼崽 史上最強邪神 超級召喚皇帝 撿了個粉絲做老婆 九千歲養女靠賣萌續命 三國從救曹操長子開始 對影成三人 我哥是兵王 太太，我果然還是更喜歡你啊 回穿之反派的自作自受[快穿] 寡婦與高嶺之花 穿成苦命鴛鴦文裏的壞女配[穿書] 情竇初開 暗戀之無悔 反派:記憶曝光,女主為我痛哭 雙向妄想 偷你的體溫（重生） 秦宅遺事 當狗血文編輯穿成雄蟲后[蟲族] 乖戾 夫人！少將請您回家 錯嫁新娘：冰山總裁太黏人 怪物美人的無限游戲 我竹馬腦子有病 萬道天尊 想做姐姐的小狼狗 婚色纏綿 我把女神獻祭了 誰說女主有人愛 小啞巴[gl] [兄弟戰爭]我的妹妹有點怪（NPH） 穿越究極之炎 我是美強慘男二早死的親爹 戚卿苒燕北溟 紫玉公司岳風柳萱 柯南之酒廠在逃術士 我在原始獸世當醫生 嫁給失寵世子后 重生娛樂圈之女王 重生成世子的心尖寵 還珠之江山美人 煙火流年 滑頭鬼之反派有點弱 青青子衿 惡毒女配搶了白月光男主（女尊） ［咒術回戰］咒術師們的戀愛 我囤千億物資穿到七零養三崽 成為怪談就算成功 慕少的舊恨深愛 江神的小作精是草莓味的 全球饑荒：從繼承萬畝農場開始 崇德巷12號 林零 逃生游戲的炮灰小少爺 emo：開局吐槽前女友 肉文女配福利好 侯府老太太養老日常 [穿越] 重生失憶的我，被老攻撿走了 穿書后我被男二強制愛了 漸漸 封林周子穎 曼珠沙華之愛殤 假千金 今天也要和老婆覆婚 豪門小姨在娃綜擺爛爆紅 鄉村護花醫圣 我于教坊司中度長生 長生人間兩千年 偏執皇子被我二次清除記憶后 蜉蝣寫的小說日月在懷 反派他貌美如花 第四性別Enigma 劍行大道 3S雄蟲的契約婚姻 妖精（NPH） 宋時風流 我，古玩街撿漏，開局十萬倍收益 顏控咸魚她穿書成高冷霸總 我在打塔防 便宜男友是詭異 輪回典之六道傳說 詭秘復蘇：全世界鬼消失了 華娛之隨心所欲 穿成反派大佬的漂亮毒妻 老攻藤蔓的一百種攻擊方式 修羅與天使（黑幫,強取豪奪、高H,） 金牌替身，厲少請自重 重生八零：團寵福妻帶空間致富 什么年代了，還穿越正經主神空間 可以收留我嗎 總裁獵愛小嬌妻：烈吻99次 陷落 紅杏出墻：鄉村大兇器 官途：權力巔峰 入獄五年歸來仍是大佬葉峰柳瑩瑩 宋悠然謝景川 浮生歌 無雙皇太子 我在驚悚游戲里當npc 鐘妃今天又在禍國 共墮沉淪（gl,sm,重口） 晚安予你 漫長潮濕的夜晚 絕對溫柔[電競] 穿書之清冷師姐在線崩人設 讓你普法，你給法官判十年？ 李凡慕千凝 鼎鎮諸天 我的父親是嘉靖 暴君的囚籠講的什么故事 [綜英美]快遞小哥是韋恩 深夏的夏天 竹馬法則 華娛從初戀這件小事開始 洪荒：我的分身不周山 快穿好男人 我是唯一的玩家 港片：從臥底洪興開始 法老之妻 七分甜 她與極光GL