葉夜微微嘆了口氣，還專門把自己的運動衣借給姜北檸，雖然是和睡衣差不多的純色t恤。
但本身只要純棉吸汗就可以了，他的l碼數(shù)在姜北檸身上還大了兩個號，所以專門挑了一件黑色的。
“專心點練如何？這個可以提高胸圍的。”
“嗯！？果真嗎！？”
“我雖然練臥推的時間不是特別長···”葉夜撩起衣服秀出自己腹肌和胸肌，“效果還行吧？”
“好油膩嗷！”姜北檸伸出小手將葉夜撩起的衣物逮下來，“一下子干勁就上來了！”
“這也太功利主義了！”葉夜頓時滿臉黑線，不過姜北檸能認真對待就好。
他可不想在那里輔助20公斤的空桿···
感覺就像是自己在練肱二頭肌一樣。
“嘿咻！”姜北檸慢慢將小腹挺起，回憶著葉夜示范的動作，纖細的胳膊慢慢將空桿舉起，“夜夜夜是什么時候開始健身的啊？而且為什么？”
“別說話！注意呼吸！”葉夜用眼神瞪了眼氣息紊亂的姜北檸，“三組十個，第一組完了告訴你。”
“艸！”姜北檸撅著小嘴巴說出了一種植物的學(xué)名。
不過對于女孩子一開始來說，二十公斤的臥推并不算輕松，姜北檸也不是什么天賦異稟的健身達人。
磕磕絆絆的做完十個臥推，像是累傻了一樣雙手耷拉在地上。
“獎···獎勵！”
“啊···沒什么好說的啊，大學(xué)有健身房價格合適距離ok，理由的話···還是因為減肥。”葉夜在旁邊的冰箱里面拿了瓶電解質(zhì)飲料。
看了眼日期···嗯，是新買的。
外公外婆不會喝這些東西，都是自己喝，在這個上次說的專門放雜物的房子的第二間就是沒有完全建好的健身房了。
柜式冰箱有，跑步機有，臥推有，肱三頭肌訓(xùn)練有，啞鈴也有不少，寬敞程度和客廳差不多，除此之外就沒有了。
原本打算更加專業(yè)一點的，還是因為老爸走了就不愿意折騰了。
“那么四五天能減多少斤呀！？”姜北檸輕輕喘息著，“呼···”
“能保持就不錯了！姜北檸老干飯王了！”葉夜將寶特瓶放到姜北檸的小腦袋上，催促著她繼續(xù)接下來兩組。
“好吧···”
姜北檸乖乖的回到了訓(xùn)練之中。
做完三組十個臥推保質(zhì)保量的也不過幾分鐘而已。
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